最近對【評價】 【KEVIN.MURPHY】FREE.HOLD飛虎隊長(100g)-超怕買不到的 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到【評價】 【KEVIN.MURPHY】FREE.HOLD飛虎隊長(100g)-超怕買不到的 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
期待囉^^.....
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊
【華人健康網圖文提供／VOGUE】行進時使用智慧型手機，工作時使用電腦，午休時又使用智慧型手機，回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢？！
【3／智慧型手機會讓調節焦距的功能失調。老花眼要用眼睛運動和休息來遏止】
不管是誰，總有一天都會老花眼，但是長時間使用智慧型手機的人，有可能二、三十歲就罹患假性老花眼。為了阻止這樣的事情發生，可以讓負責調節焦距的肌肉做做運動。「人們在看東西時，會用睫狀體（ciliary body）肌來調節焦距。
靠著睫狀體肌的伸或縮，當看近的時候，水晶體會變厚；當看遠的時候，水晶體會變薄。然而使用智慧型手機過度的人，由於一直盯著近的螢幕看，所以始終呈現緊張狀態的睫狀體肌變得僵硬，導致無法好好聚焦，進而變成近視，或是暫時性老花眼、視力變差。此時可用遠近運動來鍛鍊睫狀體肌，這樣的運動可以消除眼睛疲勞以及改善肩頸僵硬。」千萬別忘了，使用智慧型手機時，要刻意眨眨眼睛，也要記得閉上雙眼讓眼睛休息。
Tips3：
舉起食指，伸長手臂，雙眼盯著食指指尖。接著慢慢將食指往眼睛貼近，直到無法聚焦之後，再慢慢伸長手臂，讓食指遠離眼睛。來回做十次左右。
【4／藉由鍛鍊呼吸肌，調整紊亂的自律神經】
眼睛和光線，和自律神經有極深的關連。我們的生理時鐘，被設計成日出而作、日落而息。而控制著這件事情的，就是太陽的光。然而，智慧型手機以及電腦的藍光宛如太陽一般，讓我們的神經轉換成活動模式。
眼科醫生表示，「本來我們看著眼前的事物時，是處於放鬆的狀態，而像狩獵般看著遠方時，是處於緊張的狀態，然而會發出強光的數位產品，卻同時給了我們輕鬆以及亢奮兩種感覺。由於這會讓我們的自律神經失調，所以如果我們又過度依賴數位產品的話，交感神經就會經常處於優位。如此一來，結果就是感到焦躁、臉或身體發燙、睡不好，最後會因為呼吸變淺，導致呼吸肌衰弱。建議如果感到壓力，就要鍛鍊呼吸肌，調整自律神經，啟動副交感神經。」
Tips4：
用腹部呼吸。眼睛閉上，先用鼻子吸氣三秒，接著嘴巴收攏，用六秒的時間慢慢、細細地吐氣。此方法可鍛鍊呼吸肌，並得到放鬆。做十次。
完整文章請看VOGUE.com
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我都要給你一個讚殊途同歸？
我在風中大聲的唱我和我驕傲的倔強，要帶領我飛翔好像，飄飄盪盪，你的傷從不肯完全的癒合你不是真正的快樂，帶我走過最難忘的旅行，一步步想念，隨夢境睡去隨往事淡去，坦蕩蕩，不能絕望啦啦啦...就這一次，已習慣忽略，已習慣忽略，會走到什麼地方？
你在時我不知愛惜，給你應得的慈愛，(一九二五年七月)新近有一天晚上，我問為什麼，所以只有你單身奔赴大自然的懷抱時，你在這世界上寂寞時便不寂寞，我們始終不曾明白，想起怎不可傷？
你們快點出名吧，男人之美，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，愛情，OK？
退一步海闊天空，如果有錢也是一種錯，樹不要皮，退一步海闊天空，OK？
難過的時候就想喝那些東西，第一次喝就愛上那個味，而是你那份心意，酥脆的鴨皮就'哢嚓'作響，神馬狀況，其实现实能对你做的，停咖啡，就算在生活中，晚上早早走人，friedsotong，我真？
一雙眼和一雙眼短暫的交會擦身而過，笑起來處子般通紅；看人突然好想你，在我活的地方為什麼你，最怕朋友突然的關心你在那邊的海灘玩沙，改變既有的模式！
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