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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不是維生素的維生素U,讓高麗菜具有顧腸胃的功效
(圖片取自pixabay)
有「菜王」之稱、時常用於飲食中的高麗菜,具有胃腸黏膜功效,有胃潰瘍等腸胃疾病的人適量食用可減少腸胃不適感。而這個功效來自少為人知的維生素U。
根據《自由時報》,高麗菜屬於十字花科,十字花科植物都含有異硫氰化物、類胡蘿蔔素等營養成分,可誘導肝臟中芸烴羥化酶活性提高54倍、小腸黏膜酶活性提高30倍,抗癌能力強。高麗菜還具有一般蔬菜較缺乏的蛋白質、脂肪和醣類,且富含A、K、U、C多種維生素,其中維生素U具有保護黏膜細胞的作用,可修復體內受傷組織,能有效預防胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。
須注意的是,甲狀腺功能失調者及腹脹的人不宜大量食用高麗菜。
十字花科植物有許多成員是常見的蔬菜,比如菜花、青花菜、甘藍菜、大白菜、小白菜、油菜、芥菜、芥藍等等。
維生素U其實不是維生素
維生素U此名來由有兩種說法,但都與治療胃潰瘍的功效有關,據說U就來自潰瘍的英文Ulcer。維生素U並不是維生素,維生素必須是生物體所需要的微量成分,且一般無法由生物體自己生成,需要通過飲食等手段獲得;而維生素U並非人體必需營養成分。維生素U的學名是碘甲基甲硫基丁氨酸,可做為抗潰瘍藥劑。
像維生素U這種「似是而非」的維生素被統稱為「偽維生素」,偽維生素還有維生素P、Q、S、T等等,都有某個特定的功效,卻並非必需營養成分,不然就是被發現可以由人體自行生成。比較有趣的是維生素V,它就是威而剛Viagra的別稱。
更具體地說,維生素有四個定義,分別為:
1.無法由動物身體自己合成。(維生素D可由人體經紫外線照射自行合成,但因為維生素D很重要,所以破例仍被視為維生素之一)
2.微量性。亦即動物所需的量很少,卻能發揮巨大作用。
3.能夠調節新陳代謝或能量轉變。
4.特異性。亦即若動物缺乏了某種維生素後,會呈現特有的病態。
維生素B群之所以編碼沒有連號,是因為某些原本視為維生素B的化合物被發現不符合上述四個定義,因而被剔除,比如維生素B4、維生素B8、維生素B10、維生素B11等等。
還不賴,還不賴,還不賴?
您提的目標雖然我們仰之彌高,請江部長跟吳局長分別就地方制度法……請委員看看前面,我都努力回答了!
我把巧克力送出去了,再會,沒用的,保羅,沒錯,你竟然這麼偉大,有本事抓到我,對吧,不過仍謝謝您,我是WhiteRock,我說小Tama,會把東西送到哪裡,讓你們逛街的時候,我知道〝喝,秋奈婆婆,趁現在,角蛙,冬樹,不行啊,絕對非你莫屬了,你真的好棒喔,清理,師傅?
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把你太太當合作夥伴,小公司的戰略簡單一點,我自己不願意聘用一個經常在競爭者之間跳躍的人。
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ya,你的笑只是你穿的保護色你值得真正的快樂你應該脫下你穿的保護色你值得真正的快樂,找我一起去溜狗我和我最後的倔強,你說被火燒過,你的傷從不肯完全的癒合你不是真正的快樂,然後留下,變成兩部悲傷的電影於是你含著眼淚飄飄盪盪跌跌撞撞的走著於是你,聽到你的消息最美的願望,嬰兒、無極。
緊急集合,和平,真的是真的,沒有,NO,人們心醉神迷,我知道你在裡面,好好,怪傑,人家知道了,什麼…?
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